ইনসুলিন এবং ইনসুলিন রেজিস্টেন্স আপনার দুর্বল স্বাস্থ্যের মূল বিষয়
যদি আপনি এমন কেউ হন যাঁর একটু বেশি ওজন এবং আপনার হাইপারটেনশন, এবং / বা উচ্চ রক্তচাপ থাকে তবে এটি কার্যত গ্যারান্টযুক্ত যে আপনার ইনসুলিন রেজিস্টেন্স রয়েছে। যুক্তরাষ্ট্রে প্রাপ্ত বয়স্কদের অর্ধেকেরও সম্ভবত ইনসুলিন রেজিস্টেন্স থাকে।আমাদের বাংলাদেশে এধরনের কোনো ডেটা না থাকলেও আমাদের পেটের দিকে তাকালে ও প্রেসারের ওষুধের ক্রমবর্ধমান বিক্রির ভয়াবহতায় ধারনা করা যায়, আপনার কাছেও এটি থাকতে পারে এবং হয়ত আপনি এটি জানেন না। ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স কী? ইনসুলিন রেজিস্টেন্স মূলত দুটি জিনিস। প্রথমত, আপনার দেহের কিছু কোষ, হরমোন ইনসুলিনের প্রতি খুব ভাল প্রতিক্রিয়া জানায় না। অর্থাৎ ইন্সুলিন কোষের উপর যথাযথ কাজ করতে পারে না। দ্বিতীয়ত, যে কোনো যুক্তিসংত কারনে আপনার দেহে আগের চেয়ে বেশি ইনসুলিন রয়েছে, যা হাইপারিনসুলিনেমিয়া নামে পরিচিত। আপনার ইনসুলিন রেজিস্টেন্স বিষয়ে কেন যত্ন নেওয়া উচিত? আপনি ভাবতে পারেন, “যদি আমি এখনও এটি আমার মধ্যে লক্ষ্য না করে থাকি, তবে এটি আমার জন্য কোনও ব্যাপার না।“ কিন্তু আমরা আজ যেসকল মারাত্মক রোগের মধ্যে দিয়ে যাচ্ছি ,যেমন টাইপ 2 ডায়াবেটিস, হৃদরোগ, আ...
